健康住宅起码要符合哪些标准(二)

4. 灯光亮度：不超90％

 健康照明环境的标准必须兼顾灯具的照度、色温大小等。家中不同空间的照明要求须符合人体作息规律，客厅、书房、餐厅等空间的亮度要比卧室、厨房等空间强，大灯**选择冷色调，也就是白光的灯、卧室、卫生间、阳台宜采用发黄光的暖色光源。

  局部照明时，应使用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含的较多红外线辐射。室内光线应尽量保持柔和、均匀、无炫目和阴影。可调光源的亮度**控制在60％～80％，**亮度别超过90％。

5. 绿色植物：10平米放两盆

 家中摆放绿色植物，可以让居家环境更有生气，还能舒缓紧张情绪。英国埃克塞特大学的研究发现，在工作场合摆盆栽，更能提高员工的心理舒适感和企业的经营绩效，也可降低员工跳槽的几率。

 小编提醒大家，应根据房间面积的大小选择和摆放植物。10平方米左右的房间，1.5米高的植物放两盆就足够了，阳台、大厅等阳光充足处适合摆放绿植。

而卧室**别放大盆植物，因为光合作用，绿色植物在白天吸收二氧化碳，一到晚上便会和人抢氧气，并释放二氧化碳等污染物，让人感到供氧不足，引发头晕、呼吸困难等问题。

 6. 日照：每天2小时

采光好的房间，对心理和生理的影响都很大，特别是老人和孩子。阳光中的紫外线能帮助发育中的儿童钙质吸收，强壮骨骼；老人多晒太阳能在一定程度上预防骨质疏松。健康的住宅应当满足人日常的日照要求，小编建议一般要在2个小时以上。